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机构设置

院学生足球队训练方案

2024-04-23   来源:

院学生足球队训练方案

 

一、指导思想

 

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练指导思想

  贯彻三从一大的训练原则,科学进行训练,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

三、训练的基本任务,内容要求及手段

 

提高队员的训练比赛作风。

  训练作风方面:

1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

四、比赛作风方面:

 

1、培养良好的体育道德作风

2、培养勇猛顽强的踢球作风

3、严格的比赛纪律

五、全面提高队员的基本技术。

 

1、提高队员运控球能力。

2、正确的传接球技术。

3、练习简单的配合技术。

4、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段:各种个人颠、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传

接球配合。